"기침 가래가 싹없어짐.." 양파 이것과 함께 7일간 먹으면 약보다 효과 좋습니다.

감기나 알레르기 증상 중목이 아프고 기침, 피로감, 갑작스런 재채기, 코막힘 증상이 있으면 감기에 걸린 것일 수 있습니다. 한번 걸리면 여간 성가시는게 아닙니다.

예로부터 감기나 알레르기 증상 예방에 효과가 있다고 알려진 건강 채소가 있는데요, 그게 바로 양파 입니다. 그런데 양파와 함께 먹으면 감기 바이러스를 200% 물리친다는 "이것"에 대해 알아보겠습니다.

양파와 꿀은 헛기침과 가래를 제거하는 데 도움이 되는 항생 및 거담제 효과를 결합합니다. 두 성분 모두 목구멍의 자극을 줄여주며 기도의 정화를 촉진하여 코막힘을 완화시킵니다.

양파 껍질에 들어 있는 케르세틴은 플라보노이드의 일종으로 강한 항산화 작용을 하며 기관지에 좋다.

항균, 항산화, 항염 효과가 있다. 이로인해 양파는 많은 질병 치료에 도움이 된다.

꿀은 항균력, 항산화 효과가 뛰어나 감기를 치료 예방하는데 도움이 됩니다. 글리세롤, 꿀, 레몬을 성분으로 함유한 기침 시럽이 어린이와 성인 모두의 기침 치료에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 여기에 간 생강을 넣으면 마른기침을 더욱 완화시켜주기도 합니다.

재료

- 양파

- 꿀

1. 껍질을 벗긴 양파를 잘게 썰어줍니다.

2. 꿀 2스푼 정도를 양파에 풀어주고 상온에 둡니다.

3. 꿀 양파 즙이 완성됩니다. 그 즙을 스푼으로 떠먹으면 됩니다.

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